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Il tag ‘fibre’ raccoglie articoli dedicati all’importanza delle fibre alimentari nella dieta quotidiana. I contenuti associati a questa categoria spiegano i diversi tipi di fibre, le loro fonti principali e i benefici per la salute, come il miglioramento della digestione e la prevenzione di alcune malattie. I lettori potranno scoprire consigli pratici su come aumentare l’assunzione di fibre, ricette ricche di fibre e informazioni aggiornate sugli effetti delle fibre sull’organismo. Questo tag è ideale per chi desidera approfondire il tema della nutrizione e adottare uno stile di vita più sano.
C’è un momento, spesso la mattina, in cui ti viene voglia di “ripartire”: bere qualcosa di buono, sentirti più leggero, rimettere ordine. E puntualmente salta fuori la parola “depurazione”, soprattutto quando si parla di fegato. La verità è che il…