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La tag ‘salute mentale’ raccoglie contenuti dedicati al benessere psicologico, alla prevenzione e alla gestione di disturbi mentali come ansia, depressione e stress. Attraverso articoli informativi, storie personali e consigli pratici, aiuta a sensibilizzare sull’importanza di prendersi cura della propria mente, affrontando lo stigma che spesso circonda questi temi. I lettori possono trovare risorse utili, approfondimenti sulle nuove terapie, suggerimenti per migliorare la qualità della vita e strategie di supporto per sé stessi o per chi sta affrontando difficoltà psicologiche.
Ti è mai capitato di pensare “Sono solo un po’ stanco”, e poi scoprire che il tuo corpo sta urlando qualcosa di molto più serio? Lo stress, quando si prolunga, non resta nella testa: scende nelle spalle, si attacca allo…