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Il tag “stress cronico” raccoglie articoli che approfondiscono le cause, gli effetti e le strategie per gestire lo stress persistente nella vita quotidiana. Nei contenuti associati a questo tag troverai consigli pratici su come riconoscere i sintomi dello stress cronico, tecniche di rilassamento, suggerimenti per migliorare lo stile di vita e testimonianze di chi ha imparato a convivere con questa condizione. Questo tag è utile per chi desidera acquisire strumenti concreti per affrontare l’ansia prolungata, prevenire conseguenze sulla salute e migliorare il proprio benessere psicofisico.
Ti è mai capitato di pensare “Sono solo un po’ stanco”, e poi scoprire che il tuo corpo sta urlando qualcosa di molto più serio? Lo stress, quando si prolunga, non resta nella testa: scende nelle spalle, si attacca allo…